亜麻仁油を数ヶ月使うと！？リアルな口コミ・体験談10選【効果有り】

私が使用しているのは紅花食品という会社の亜麻仁一番搾りという亜麻仁油です。
使用方法は、主にサラダなどを食べる時に亜麻仁油で作ったドレッシングで食べるようにしています。
一年ほど使い続けているのですが、使い始めて半年ほどたった頃にうつ症状の緩和という効果を感じました。

私が使っているのは紅花食品株式会社の有機亜麻仁油です。
使い始めて2年以上になりますが、乾燥肌だった肌がしっとりし、すぐに皮剥けしていた唇も常に潤った状態となり、もう手放せません。
熱に弱いということで、サラダにドレッシングと一緒にかけたり、パンにバターの代わりにつけて食べたりしています。

母親から貰った亜麻仁油(ニップンアマニ油100g)を数か月使っています。
加熱調理にはNGとのことなので、主に味噌汁やスープなどに少し垂らしています。
私は汁物が大好きでほぼ毎食汁物を飲んでいるので、継続して使っているうちにお通じがかなり良くなったと思います。
もともと便秘がちなのですが、ここ最近は毎日快調なので、亜麻仁油のおかげかなと思っています。

私が使用したのはニップンという会社の食用亜麻仁油です。
私は亜麻仁油を主に、フライパンにひいて使ったり、亜麻仁油でドレッシングを作ったりして亜麻仁油を食べています。
私が使用している期間は半年ほどですが使い始めてから三ヶ月ぐらいで肌が少し綺麗になったというような効果を感じることができました。

会社の健康診断でコレステロール値が高い結果が出て、体質改善を真剣に考えていました。
そんな時、同僚からオメガ3が豊富な亜麻仁油を勧められて、ニップンのアマニ油を使い始めました。
使い方はシンプルで、サラダにアマニ油と酢、コショウをかけて毎日食べました。他には、肉を焼く時にアマニ油を使い、サラダ油は一切使わなくなりました。
使用を始めて1年が経過した頃の健康診断では、コレステロール値が改善されていたので、亜麻仁油の効果を実感しています。

健康や美容オタクの友人に亜麻仁油をもらいました。ニップンのアマニ油です。
いつも使用している油と違い、スッキリしているのでドレッシングとしてよく使いました。
チョコチョコと一本を一か月ほどで使い切りました。肌荒れが落ち着いたので、アマニ油のおかげかと感謝しています。

日本製粉のアマニ油を約1年間使いました。
きっかけは主人が健康診断でコレステロールの値を注意されたことでした。
熱を加えては効果がないということで冷奴やサラダにかけて摂取しています。
私は便秘が改善されました。主人も1年後の健康診断では問題なしになりました。

小さい頃から肉類が食べられず、現在（30代）になっても極度の偏食のままです。
栄養の偏りによる健康被害が怖くてテレビで観た「亜麻仁油」を試しました。
油っこいものが苦手なので、オイル自体のアレンジでは食べ続ける自信がなく、サプリメントを飲む方法で試しました。「北海道産　亜麻仁油サプリメント」という商品です。
現在も継続して服用中で、継続期間は半年ほどになります。
調子を崩すと、意欲低下がキツく、体力や免疫力が下がって戻るまでに時間が掛かっていたのですが、その頻度が減りました。（そこに効果を感じました）

ニューサイエンスのフラックスオイルを半年ほど使いました。
主にサラダのドレッシングや、フランスパンに付けて食べました。
お通じが良くなり、毎日下腹に何もないせいかウェストがすっきりして体調が非常に良くなりました。
趣味でランニングをするのですが、その際の疲れも軽減されているように感じます。

私は便秘と肌荒れが酷かったので、それらを改善するために亜麻仁油を摂取するように心がけていました。
ほぼ毎日、味噌汁に入れて摂取していました。また亜麻仁油は40℃以上に熱してしまうと効果が薄れるみたいなので、他にはサラダにかけたりしていました。
1カ月間毎日使用することにより、便秘が随分と解消されたように感じました。またそれに伴い、お肌にハリがでてきました。